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7. Würzburger Yogafestival mit Dirk Bennewitz

13. November - 15. November

Erlebe Yoga und Konzerte an einem historischen Ort!

3 Tage, 2 Räume, 27 Lehrer – willkommen beim 7. Würzburger Yogafestival! Triff gute Freunde und alte Bekannte, lerne neue Yogastile und Lehrer kennen und besuche Deine Yoga Favoriten. Das Festival wird 2020 noch bunter. Mehr Workshops, größere Räumlichkeiten und noch mehr Musik! An den drei Tagen beim Festival leben und feiern wir Yoga und das Leben. Die Location ist in den wunderschönen Jugendstilräumen des B. Neumanns direkt auf dem Weltkulturerbe der Würzburger Residenz. An diesem Ort kommen wir zusammen, rollen unsere Matten in stilvollem Ambiente aus, üben und feiern gemeinsam Asanas, Pranayama, Bhakti, Mantra, Meditation und das Leben. Die Tickets sind auf 175 limitiert – sichere dir am besten jetzt eines der begrenzten Tickets.

Dirk Bennewitz wird mit folgenden Workshops auf dem 7. Yogafestival Würzburg vertreten sein:

Faszienyoga gegen RückenschmerzenFaszienyoga gegen Rückenschmerzen

Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die gute Nachricht: Faszienyoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.

In diesem Workshop lernst Du:

  • sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszienyoga, um Deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken
  • Techniken für den Umgang mit Schmerzen
  • Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei  individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren
  • Alle Levels können dabei sein!

In 3 Schritten zum HandstandIn 3 Schritten zum Handstand

Handstand ist nicht nur eine Yoga Position, sondern eine neue Beziehung zu Deinem Körper und Deinem Geist!
Wenn Du…

  • den Handstand noch nicht kannst,
  • Angst vor ihm hast,
  • eine unregelmäßige Praxis hast,

dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich!

Dirk zeigt Dir die 3 wichtigsten Skills, um den Handstand zu meistern.
Nach diesem Workshop…

  • wirst Du ein neu gefundenes Körperbewusstsein haben
    entwickelst Du Stärke in Bereichen, die Dir bislang unbekannt waren.
  • kannst Du Muskelaktionen gezielt koordinieren, die als Endergebnis einen Handstand ergeben.

Meditation für Dein Leben - Masterclass  & Lecture zum neuen Buch von Dirk Bennewitz & Andrea KubaschMeditation für Dein Leben – Masterclass  & Lecture zum neuen Buch von Dirk Bennewitz & Andrea Kubasch (Erscheinungstermin 11. Mai 2020)

Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation:
Finde individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden.

Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk zeigt Dir, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen.

 

Weitere Informationen & Tickets zum 7. Würzburger Yogafestival findest Du unter: www.yogafestival-wuerzburg.de