APRIL/DÜSSELDORF: Certified Faszien-Yoga-Training mit Dirk Bennewitz in der YogaKitchen

Faszien-Yoga ist das beste Tool im Yoga, um als Übende sowie als Lehrer ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie zu bekommen, was die Voraussetzung wiederum ist für individuell angepasstes Üben.

Dieses Programm schult Dich zum Faszienyoga-Experten mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis und des Yogaunterrichts.

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube Dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. Faszienyoga lässt sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und an anderen.

Lehrinhalte des Faszien-Trainings:

• Faszienyoga Sequenzen
• Energiekurve der Übungspraxis
• Chi-Flow, Yin & Yang
• Beweglichkeitstest
• Gelenke und Bewegungsradius
• Knochenstruktur unter der Körperoberfläche
• Verständnis entwickeln für das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken
• Logik von Adjustments und Variationen von Positionen
• Transparenz im Zusammenspiel der Muskel- und Gelenkbewegungen in Yogapositionen
• Muskeln und Faszien
• Grundlagen der faszialen Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich

Zertifizierung: 15-Stunden-Yoga-Alliance-Zertifikat 

Wer kann beim Faszien-Training teilnehmen?

• Yogalehrer
• Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen
• Therapeuten
• Mediziner
• Berater

Hier kannst Du Dich online zum Faszien-Training mit Dirk Bennewitz anmelden!