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LIVESTREAM: KEINE ANGST VORM KOPFSTAND MIT DIRK

28. November, 15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Virtuelle Veranstaltung
€35

„Kopfstand: Alles wird umgekehrt, und oben wird unten, und kaputt wird voll gut.“ JANOSCH

 

Dieser Yoga-Workshop mit Dirk Bennewitz eignet sich für absolute Kopfstand-Neulinge genauso wie für Yogis & Yoginis, zu deren Praxis der Kopfstand schon gehört. Auf dem Weg dorthin gibt es viel zu entdecken, zu lernen und zu lachen. Und selbst wenn Du am Ende (noch) nicht im Kopfstand stehen magst, wirst Du viel wertvollen Input für Deine Yogapraxis mitnehmen.

 

Schritt für Schritt zum Kopfstand

Mit unterschiedlichen Hilfsmitteln lernst Du Schritt für Schritt, wie Du sicher Deinen Kopfstand aufbaust. Dabei die Balance findest und auch stabil aus der Position kommst. Du machst im Üben dieser Umkehrhaltung die Erfahrung, dass Du im Kopfstand geerdet stehst, obwohl Deine Füße und Beine in der Luft sind.

Der Kopfstand wirkt!

Dieses Wissen zu der „Königin der Asanas“ nimmst Du mit für Deine eigene Praxis –  in Yoga-Klassen genauso wie zuhause. Präzise ausgerichtet wird Dein Schultergürtel und Deine Core-Muskulatur gestärkt. Zudem werden auch mentale Qualitäten wie geistige Klarheit, Mut, Selbstvertrauen und innere Ruhe gefördert.

Dieser Kopfstand-Workshop mit Dirk Bennewitz ist für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis & Yoginis gleichermaßen geeignet!  

Infos zur Livestream-Klasse

Für den Livestream senden wir Dir rechtzeitig einen Zoom-Link zu. Damit Du an den Online-Klassen teilnehmen kannst, lade Dir bitte zudem die kostenlose App Zoom herunter. Bei Zoom brauchst Du Dich auch nur einmal registrieren.

Details

Datum:
28. November
Zeit:
15:00 - 17:00
Eintritt:
€35
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Virtuell

Karten

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