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SUMMARY:Faszien Movement Instructor - Cool Yoga Dortmund
DESCRIPTION:Diese Faszien Movement Fortbildung bietet eine Destillation der neuesten Forschungen über Faszien und deren praktische Anwendung.\nDie Faszien Movement Fortbildung versorgt Yogis\, Fitness-Fans und Profi-Sportler\, mit den aktuellsten Informationen für den Erfolg ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Dieses Training ist ein Muss für alle Hochleistungssportler\, Fitnesstrainer\, Yogalehrer\, Pilates-Trainer\, Tanzlehrer und manuelle Therapeuten. \nNach dieser Fortbildung hast Du ein tieferes Verständnis der Struktur und der Funktion der Faszien\, wie sie sich auswirken und wie Du dadurch Dein Body- und Mindtraining so verbesserst\, dass Du effizienter und leistungsfähiger wirst. \nFaszien verbinden sich.\nDu wirst: \n\ndie Prinzipien des körperweiten Spannungsnetzes der Faszien verstehen.\nWeichteilverletzungen behandeln können.\ndie neuesten Faszienprinzipien für Leistungssportler und Fitnessfans kennenlernen.\nFaszienbewegungsmethoden zur Verbesserung der Leistung ausführen und lehren können.\nwissen\, wie sichere Beurteilungsmethoden für mit Faszien bedingte Funktionsstörungen eingesetzt werden können.\n\nAnmeldung unter: https://www.coolyoga.de/fortbildungen/faszien-movement-instructor/\n 
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SUMMARY:Faszienyoga für einen erholsameren Schlaf mit Dirk - Cool Yoga Dortmund! Noch Online-Tickets verfügbar!
DESCRIPTION:Besser schlafen mit Faszienyoga!\n  \nDas Dilemma der Schlaflosen: Mit einem Kater aufzuwachen\, ohne einen Tropfen getrunken zu haben. Ein schlechter Schlaf kann dazu führen\, dass Du Dich müde fühlst\, bevor Deine Füße den Boden berühren. Du könntest schwören\, Du hattest friedliche acht Stunden\, aber Dein Körper erzählt eine andere Geschichte. \n \nSchlafentzug ist langfristig mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck\, Konzentrationsschwäche und Energiemangel für Sport\, gesunde Ernährung und Freizeitaktivitäten verbunden. Schlechter Schlaf setzen das körperumspannende fasziale Netzwerk unter Spannung. Werden nicht genügend Tiefschlafphasen erreicht\, kann das Anti-Aging Hormon Somatropin (STH) nicht ausreichend gebildet und ausgeschüttet werden. \nFaszienyoga ist ein überraschendes Schlafmittel\, welches Dir zu einem tieferem erholsameren Schlaf verhelfen kann. \nDieser therapeutische Faszienyoga-Workshop:\n• Optimiert die Schlafqualität und verbessert die Immunabwehr Deines Körpers durch totale Entspannung\, Ruhe und faszialer Ausrichtung. \n• Du bekommst in diesem Workshop 3 verschiedene Übungssequenzen\, die Dich erholsamer schlafen lassen\, Schlafstörungen vorbeugen und Schlafbruxismus (nächtliches Zähneknirschen) abwehren. \n  \n+++ Studio Workshop ausgebucht +++ Hybrid-Workshop +++ Komm online dazu +++ \nOnlinebuchung direkt bei Cool Yoga Dortmund unter: https://www.coolyoga.de/workshopsevents/faszienyoga-fuer-einen-erholsameren-schlaf-mit-dirk-bennewitz-do/
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SUMMARY:Faszienyoga zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Cool Yoga Dortmund
DESCRIPTION:80 Prozent unserer körperlichen Beschwerden entstehen im Kopf!\n  \nDieser therapeutische Faszienyoga-Workshop aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung\, Ruhe und faszialer Ausrichtung. \nDie einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper\, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind. Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen. \n  \n \n  \nHilf Dir selbst\, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers. \nUnd schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper\, die Heilung\, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht. \nInformation & Anmeldung unter:\nhttps://www.coolyoga.de
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