Vor Ort & Online: Feminine Energy Yoga – mit Andrea & Gästen (50H)

Eine Yoga-Fortbildung, um unsere zyklische Weisheit, weibliche Vitalität und Freiheit nicht nur selbst zu leben, sondern auch weitergeben zu können:

Unser tägliches Leben mit all seinen Verpflichtungen, endlosen To-Do-Listen und Rollen, die wir spielen, lässt nicht viel Raum, um die wilde weibliche Kraft in uns zum Ausdruck zu bringen. Außerdem hat das Wort „wild“ in der heutigen Gesellschaft einen eher negativen Beigeschmack bekommen. Obwohl die ursprüngliche Bedeutung von „wild“ darin besteht, „ein natürliches Leben zu führen, in dem man eine angeborene Integrität und gesunde Grenzen hat“.

Sogar der Menstruationszyklus wird heutzutage als unnötiger Prozess angesehen. Ein Vorgang, der Frauen nur launisch, schwach und unzuverlässig macht. Frauen sollten aber für ihre angeborene Verbundenheit mit der natürlichen Welt respektiert werden.
Aufgrund ihres monatlichen Zyklus, ihrer Schwangerschaft und Geburt wurden Frauen als diejenigen angesehen, die die Macht über den Zyklus von Leben und Tod innehaben.

Wir können uns persönlich darum bemühen, unsere wilde Natur zu bewahren. Das wilde Feminine ist der Teil von uns, der intuitiv, roh und natürlich ist. Sie ruft uns auf, ihr Aufmerksamkeit zu schenken und ihr zu erlauben, sich auszudrücken und frei zu sein. Ohne sie versiegt leicht die Quelle unserer essenziellen Lebenskraft und wir werden unausgeglichen, depressiv oder krank.

Warum also nicht das gesamte yogische Wissen nutzen, um das wilde Weibliche zu erwecken und Zugang zu ihm zu finden und sich seiner inneren Prozesse bewusst zu werden?

Verbinde dich mit verschiedenen Manifestationen, mit deiner weiblichen Essenz und fange an, auf deine körperbasierte Intuition zu hören. Begib Dich auf eine kraftvolle Reise in den weiblichen Weg des Unterrichtens und Praktizierens von Yoga.

Du wirst etwas über die Geschichte der Frauen und des Yoga erfahren, einschließlich yogischer Mythen und Geschichten, der Rolle der Frauen im Yoga und die großen Weisheitsgöttinnen.

Erfahre, wie Du mit dem „inneren Yoga“ und den natürlichen Bewusstseinsveränderungen arbeiten kannst, die während der Lebensphasen und des Menstruationszyklus einer Frau auftreten. 

Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken unterstützen Dich, um diese Veränderungen und Übergangsriten zu erleichtern.

CURRICULUM:

• • Weibliche Magie und übernatürliche Kräfte
• • Menstruation und weibliche Führung
• • Menstruationszyklus-Bewusstsein als Vorlage für die Unterstützung von Frauen, sowie für die Planung und Gestaltung von Kursen
• • Wie sich Trauma und Stress speziell auf Frauen auswirken
• • Verkörperte Bewegung und Übungen für Selbstvertrauen, Sexualität und Kreativität
• • Bewusstes Bewegen durch Lebensphasen als Quelle von Initiation und Kraft; einschließlich der Peri-Menopause
• • Frauen in der Geschichte und Entwicklung des Yoga
• • Göttinnen-Traditionen und mythische Aspekte und wie diese unsere heutige Welt beeinflussen

Dieser Kurs bringt zeitgenössisches Yoga auf den neuesten Stand und ist besonders für engagierte Yogini von Nutzen, die ihre eigenen Programme zur Unterstützung der körperlichen, emotionalen und spirituellen Dimensionen der Frauengesundheit aufbauen möchten.

Er ist vollgepackt mit einer Fülle von Techniken und Praktiken für diejenigen, die in diesem Bereich arbeiten. Es richtet sich auch an Frauen, die ihr Verständnis für den eigenen Körper, die menstruelle und mentale Gesundheit und deren Verbindung mit Yoga als spiritueller Praxis vertiefen wollen.

Die Praktiken umfassen:

• • Feminine Flows zur Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls, der Selbstentdeckung und eines positiven Körperbildes
• • Vinyasa Flow für emotionale und körperliche Stabilität
• • Hatha Yoga zur Kultivierung von Durchhaltevermögen und Präsenz
• • Hormon-Yogatherapie & Asana zur Unterstützung der zyklischen Gesundheit der Frau
• • Yogatherapie zur Unterstützung der Gesundheit der Beckenorgane und der Brust
• • Yin & Myofascial Release zur Selbstregulierung und Entspannung
• • Restorative Yoga für tiefe Ruhe und Verjüngung
• • Mantra & Mudra zur Kultivierung der inneren Vitalität/Prana Shakti
• • Shamanic Rituals: vom Opfer zur Gestalterin
• • Die Kunst der heilenden Berührung
• • Entwicklung einer persönlichen Selbstpraxis
• • Yoga Nidra und Meditation, um das Nervensystem zu harmonisieren und Einsicht einzuladen

ACHTUNG: Die 10H Module bauen NICHT aufeinander auf, sondern können auch getrennt voneinander gebucht werden. Für die Zertifizierung der 50H Ausbildung ist es erforderlich alle 5 Module Live vor Ort, im Livestream ODER als Online-Aufzeichnung nachträglich vollständig zu absolvieren. Alle Inhalte zu den einzelnen Modulen findest du auf Eversports:

• • MODUL 1 (10H) am 15.10.2023: GESUNDER ZYKLUS: MENSTRUATIONSPHASE UND ERFÜLLTE MENOPAUSE – FEMININE ENERGY YOGA
• • MODUL 2 (10H) am 05.11.2023: ZYKLUSSYNCHRONISIERUNG DURCH YOGA & LIFESTYLE – FEMININE ENERGY YOGA
• • MODUL 3 (10H) am 14.01.2023: EMOTIONALE & KÖRPERLICHE STABILITÄT – FEMININE ENERGY YOGA
• • MODUL 4 (10H) am 28.01.2023: ENERGETISCHE ZYKLUSSYNCHRONISIERUNG IM EINKLANG DER KOSHAS & DES MONDES – FEMININE ENERGY YOGA
• • MODUL 5 (10H) am 04.02.2023:
  YOGA FÜR WEIBLICHE MAGIE – FEMININE ENERGY YOGA

ANMELDUNG

Du kannst Dich über unsere Webseite oder Eversports verbindlich anmelden. Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.