Energy, Passion & Freedom

Aloha, wir sind Power Yoga Institute!

In unseren drei Yogastudios in Hamburg Winterhude, Uhlenhorst und auf der Schanze kannst Du schwitzen und schweben! Lass den Alltag vor der Tür – mal mit Power Yoga und Beats – mal mit Yin Yoga oder Meditation!

Freue Dich in den Yogaklassen auf einen bunten, kreativen Mix aus dynamischen Flows, auf happy Vibes, rote Wangen und Balsam für die Seele! Lass die positive Energie fließen und die innere Balance einziehen!

Der Spaß an Kreativität und ausgewählter Musik, das Verständnis für anatomisch funktionale Zusammenhänge, die Hingabe mit der unsere Lehrer unterrichten sowie regelmäßige Workshops mit hochkarätigen Dozenten aus dem In- und Ausland geben unseren Klassen einen individuellen Style.

Regelmäßige Events und Workshops z.B. zum Thema Faszienyoga, Yin Yoga, Meditation u.v.m. sowie wunderbare Retreats setzen Glückshormone frei. Und wenn Du Dich entscheidest Yogalehrer/in werden zu wollen, kannst Du bei uns eine renommierte und Yoga Alliance anerkannte Yoga Teacher Training Ausbildung (Basis Yoga Teacher Training) absolvieren.

Wir freuen uns auf Dich in unseren Hamburger Yogastudios!

Namaste

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Werde-Yogalehrer

02 Mindfood des Monats: Pincha Mayurasana

Von den zahlreichen Positionen einer Asana-Praxis sind tiefe Umkehrhaltungen, wie Pincha Mayurasana (Unterarmstand), diejenigen, die wir sofort beherrschen wollen.

01 Mindfood des Monats: Der ausgeglichene Geist

Seitdem Meditation sich immer weiter verbreitet, ist es an der Zeit zu verstehen, warum sie so gut funktioniert!

12 Mindfood des Monats: Savasana

Savasana mag wie ein Nickerchen aussehen, aber es ist eigentlich eine ganz bewusste Pose, die darauf abzielt, wach und doch völlig entspannt zu sein. In Savasana legst Du Dich auf den Rücken und entspannst Körper und Geist, um alle Benefits Deiner Asana-Praxis voll auskosten zu können. Und trotzdem ist diese Haltung schwieriger als man denkt…