Power Yoga Institute Uhlenhorst

Erfahre Freiheit und Gesundheit!   Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und ihn nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. "Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein…

Wenn die Lütten plötzlich auf die Matte wollen!   Dieses Kinderyoga Training ist für jeden geeignet, der es liebt, mit Kindern zu arbeiten und der natürlich auch Yoga liebt. Es ist für Yogalehrer, die sich weiter spezialisieren möchten, Pädagogen, die die Vorteile von Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten sowie Eltern, die neue Wege suchen, um sich mit ihren Kindern und ihrer Familie zu verbinden! Du brauchst kein Yogalehrer zu sein, um an diesem Kurs teilzunehmen. Um Yoga für Kinder verdaulich zu…

Entdecke die Welt der myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga!   Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga. In Teil 5 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang…

Spielerisch Meditations- und Entspannungsübungen an Kinder vermitteln!   Schon die Kleinen sind in unserer schnelllebigen Gesellschaft von Stress geplagt und erleben leider die Folgen bereits in frühen Jahren. Wer von Kindesbeinen an die Meditation lernt und auch praktiziert, verfügt über Werkzeuge und Mittel, um mit Angst umzugehen und stets einen Fokus auf das Wichtige zu legen, was einem lebenslang von Nutzen ist und ein ausgewogeneres und bewussteres Leben ermöglicht. Das Meditieren ist ein Training für den Verstand, das neben einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit ebenfalls den Lernprozess des kindlichen Gehirns fördert,…

Für Yogalehrer/innen aller Stile die tiefer in die Kunst des Sequenzierens eintauchen wollen und sich mit ihrem eigenen Unterricht auseinandersetzen möchten!   Eine Yogaklasse, die Asanas in kreativer Weise magisch ineinander fließen lassen, ist eine Kunst, die man erlernen und ständig verfeinern kann. Dieses Teacher Training zeigt Dir, was Du neben guter Vorbereitung und tollen Ideen noch wissen musst: Was sind die typischen Fehler und Stolpersteine beim Sequenzieren? Wie bekomme ich auf den Punkt auch in stressigen Situationen (z.B. Vertretungen) kreative Ideen…

Ein Wochenende, das Dein Leben verändern kann!   Erlebe ein Wochenende, das Dein Leben verändern kann! Du hast ein mulmiges Gefühl, wenn Du zum Beispiel nachts unterwegs bist oder auf die U-Bahn wartest, um von einem Konzert oder einer Party nach Hause zu fahren. Lass Dich nicht von Deiner Angst vor Gewalt einschränken, sondern nehme Deine Sicherheit selbst in die Hand! Lerne, was Du tun kannst, wenn Dich jemand belästigt oder verfolgt!   Was Du lernst! In diesen 3 Tagen…

Höre Deinem Körper zu!   Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper. Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann. Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen…

Pranayama ist das Bindeglied zwischen äußerem und innerem Yoga. Es ermöglicht einem, die Ausdehnung des Prana auf zellulärer Ebene und eine Vertiefung in der Meditation zu erleben. Viele Yogalehrer/innen zögern, Pranayama anzuleiten, da sie dieses kostbare Glied des Yoga nicht verstehen. Nutze die Gelegenheit, um den weisen Fluss des Lebens zu entdecken, zu verstehen und in ihn einzutauchen. Die Natur von Prana ist mütterlich. Prana nährt, pflegt, sorgt, liebt und erweckt Dinge zum Leben. Dieses 3-tägige Modul ist ein Muss für…