Fitness Coach, Yogalehrerin und werdende Mutter Fernanda Brandao erzählt im Interview mit uns, wie sie zum Yoga kam, über ihre Yogalehrer Ausbildung bei Power Yoga Institute und wie sie ihre Zukunft mit ihrer kleinen Familie und im Yoga Business sieht.
… Weiterlesen "Yogalehrer Ausbildung bei Power Yoga Institute: Fernanda Brandao über ihren Weg zur Yogalehrerin & ihre Zukunft"Kategorie: Allgemein
Es gelingt Dir schon ganz gut, Deine Yogamatte regelmäßig auszurollen, Sport zu machen und Dich ausgewogen zu ernähren. Aber eine Sache wird einfach nicht zur Gewohnheit und Du schleichst Dich immer Drumherum, ohne es regelmäßig zu praktizieren: Meditation!
… Weiterlesen "Meditation: 3 Gründe, die Dich davon abhalten regelmäßig zu meditieren!"
Einen eigenen Meditationsraum einzurichten, ist sicher ein Traum vieler, die gerne meditieren und entspannen. Erfahre in diesem Blogbeitrag von Home & Relax was dabei auf keinen Fall fehlen darf!
… Weiterlesen "Wie richte ich einen Meditationsraum ein?"
Namaste für ein grandioses Opening — ihr seid super und wir einfach nur glücklich! Am Mühlenkamp 41 (Hinterhof) wurde seit Wochen fleißig renoviert und gearbeitet. Dort ist direkt am Kanal auf über 180 qm ein helles und modernes Drop-In Meditations- und Yogastudio entstanden.
… Weiterlesen "Yeah! Unser neues Drop-In Meditations- und Yogastudio ist eröffnet!"