Certified Faszien-Yoga-Training mit Dirk Bennewitz

Faszien-Yoga ist das beste Tool im Yoga, um als Übende sowie als Lehrer ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie zu bekommen, was die Voraussetzung wiederum ist für individuell angepasstes Üben.

Dieses Programm schult Dich zum Faszienyoga-Experten mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis und des Yogaunterrichts.

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube Dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. Faszienyoga lässt sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und an anderen.

Certified Faszien-Yoga-Training mit Dirk Bennewitz

Lehrinhalte des Faszien-Trainings:

  • Faszienyoga Sequenzen
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Chi-Flow, Yin & Yang
  • Beweglichkeitstest
  • Gelenke und Bewegungsradius
  • Knochenstruktur unter der Körperoberfläche
  • Verständnis entwickeln für das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken
  • Logik von Adjustments und Variationen von Positionen
  • Transparenz im Zusammenspiel der Muskel- und Gelenkbewegungen in Yogapositionen
  • Muskeln und Faszien
  • Grundlagen der faszialen Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich

Zertifizierung: 15-Stunden-Yoga-Alliance-Zertifikat 

Wer kann beim Faszien-Training teilnehmen?

  • Yogalehrer
  • Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen
  • Therapeuten
  • Mediziner
  • Berater

Hier kannst Du Dich online zum Faszien-Training mit Dirk Bennewitz anmelden!

 

Livestream & Live im Studio Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teacher Training Teil 3 (25 Std.)

Tauche ein in die Welt der Faszien und Meridiane!

 

Mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures erfährst Du, wie Du mit Yin Yoga und Self-Bodywork, Deine persönlichen (und die Deiner Schüler) und sportlichen Leistungen verbessern kannst und verletzungsfrei Flexibilität erhöhst. Es ist das einzige Programm von Andrea & Dirk, dass Yin Yoga Positionen mit einer Vitalisierung der Faszien sowie Stärkung der Muskulatur auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapie kombiniert.

Die westlichen Faszienstudien und die taoistische Meridian-Theorie zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen und Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Meridiane und des Chi. Wir werden erfahren, wie Faszien in den Fokus der modernen Forschung rückten und dass sie inzwischen eine wichtige Rolle in der modernen Meridian-Theorie spielen.

Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Curriculum:

  • Architektur der Faszien
  • Architektur der Meridiane
  • Meridianwege
  • Faszien als unser größtes Sinnesorgan
  • Slings & Springs: Faszien als elastische Federn & kinetische Speicherfunktion
  • Tensegrity: Vorspannung & Netzwerk des Körpers
  • Erhöhung der Schlafqualität
  • Verbesserung der seelischen Stimmung
  • Verminderung der Verletzungsanfälligkeit im Yogaunterricht
  • wie das zentrale Nervensystem entspannt
  • Sequenzierung von faszialen Yin Yoga Flows mit & ohne Hilfsmittel
  • Kontraindikationen
  • Globale Spannungsketten versus lokaler Dehnung
  • Yin Yoga Übungspraxis

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teil 3
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden.

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 etc. erlernen).

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden.

Faszien Buch
„Faszientraining mit Yin-Yoga“
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

Faszien DVD
„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

 

Faszienyoga für einen erholsameren Schlaf mit Dirk – Cool Yoga Dortmund

Besser schlafen mit Faszienyoga!

 

Das Dilemma der Schlaflosen: Mit einem Kater aufzuwachen, ohne einen Tropfen getrunken zu haben. Ein schlechter Schlaf kann dazu führen, dass Du Dich müde fühlst, bevor Deine Füße den Boden berühren. Du könntest schwören, Du hattest friedliche acht Stunden, aber Dein Körper erzählt eine andere Geschichte.

Schlafentzug ist langfristig mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck, Konzentrationsschwäche und Energiemangel für Sport, gesunde Ernährung und Freizeitaktivitäten verbunden. Schlechter Schlaf setzen das körperumspannende fasziale Netzwerk unter Spannung. Werden nicht genügend Tiefschlafphasen erreicht, kann das Anti-Aging Hormon Somatropin (STH) nicht ausreichend gebildet und ausgeschüttet werden.

Faszienyoga ist ein überraschendes Schlafmittel, welches Dir zu einem tieferem erholsameren Schlaf verhelfen kann.

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop:

• Optimiert die Schlafqualität und verbessert die Immunabwehr Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

• Du bekommst in diesem Workshop 3 verschiedene Übungssequenzen, die Dich erholsamer schlafen lassen, Schlafstörungen vorbeugen und Schlafbruxismus (nächtliches Zähneknirschen) abwehren.

 

Onlinebuchung direkt bei Cool Yoga Dortmund unter: https://www.coolyoga.de/workshopsevents/faszienyoga-fuer-einen-erholsameren-schlaf-mit-dirk-bennewitz-do/

Faszien Movement Instructor – Cool Yoga Dortmund

Diese Faszien Movement Fortbildung bietet eine Destillation der neuesten Forschungen über Faszien und deren praktische Anwendung.

Die Faszien Movement Fortbildung versorgt Yogis, Fitness-Fans und Profi-Sportler, mit den aktuellsten Informationen für den Erfolg ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Dieses Training ist ein Muss für alle Hochleistungssportler, Fitnesstrainer, Yogalehrer, Pilates-Trainer, Tanzlehrer und manuelle Therapeuten.

Nach dieser Fortbildung hast Du ein tieferes Verständnis der Struktur und der Funktion der Faszien, wie sie sich auswirken und wie Du dadurch Dein Body- und Mindtraining so verbesserst, dass Du effizienter und leistungsfähiger wirst.

Faszien verbinden sich.

Du wirst:

  • die Prinzipien des körperweiten Spannungsnetzes der Faszien verstehen.
  • Weichteilverletzungen behandeln können.
  • die neuesten Faszienprinzipien für Leistungssportler und Fitnessfans kennenlernen.
  • Faszienbewegungsmethoden zur Verbesserung der Leistung ausführen und lehren können.
  • wissen, wie sichere Beurteilungsmethoden für mit Faszien bedingte Funktionsstörungen eingesetzt werden können.

Anmeldung unter: https://www.coolyoga.de/fortbildungen/faszien-movement-instructor/

 

Livestream & Live im Studio: Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

 


Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
  • Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
  • Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
  • Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
  • Chakrenlehre nach Paul Grilley
  • Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
  • Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
  • Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
  • Basics der faszialen Entspannungstechniken
  • Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
  • Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
  • Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
  • Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
  • Yin Yoga Übungspraxis

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Und zwar werden wir dieses 20 Stunden Training ganz exklusiv als Offline- und Online-Modul anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, dieses Training auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 11.09.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 12.09.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 13.09.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Yin Yoga Therapie mit Adjustments & Hands-On-Assist Teil 5 (25 Std.)

Entdecke die Welt der myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga!

 

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.


In Teil 5 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen.
Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen). Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 24.07.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 25.07.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 26.07.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“ 

 

LIVESTREAM & IM STUDIO: Faszienyoga zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Dirk im YogaLoft Oldenburg

80% unserer körperlichen Beschwerden entstehen aus dem Kopf!

 

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop mit Dirk im YogaLoft Oldenburg aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

Die einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind.

Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.

Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yogalehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten.

 

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Und zwar werden wir diesen Workshop ganz exklusiv als Offline- und Online-Workshop anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, diesen Workshop auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

 

Hier findest Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden!

 

LIVESTREAM: YIN YOGA THERAPIE (25 STD.)

Yin Yoga Teil 5 – Jetzt Neu im Online-Livestream!

Aufgrund der aktuellen Situation, kannst Du das Modul Yin Yoga Teil 5:

WICHTIG: Auch für die Online-Ausbildung erhältst Du ein Diplom und die Online-Ausbildung ist auch von der Yoga Alliance anerkannt!

Deine Vorteile:

  • Du kannst alle Übungen mehrfach wiederholen
  • Du kannst zeitnah auch nachträglich in unserem Online-Studio auf die Inhalte zurückgreifen und Lectures so oft wiederholen, wie Du möchtest.
  • Die Yoga Alliance genehmigt derzeit Online-Schulungen als Contact-Stunden,
    d.h. Du bekommst auch nur mit den Online-Inhalten Dein Diplom
  • Du hast im Grunde die Ausbildung doppelt, erst Online-live (oder wann immer es Dir später passt als Aufzeichnung) und dann live im Hamburger Power Yoga Institute Studio!

Information & Inhalte der Yin Yoga Teil 5 Ausbildung:

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.

In Teil 5 der Power Yoga Institute Yin Yoga Ausbildung untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen. Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

In der Yin Yoga Ausbildung inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären (Online-) Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Technische Voraussetzungen:

Um an der Online-Livestream Yin Yoga Teil 5 Ausbildung teilzunehmen, brauchst Du Dir nur die App Zoom herunterzuladen und Dich dort kostenlos zu registrieren. Alle weiteren Zugangsdaten bekommst Du dann per Email vor Ausbildungsbeginn von uns geschickt!

Geeignet für:

Yogalehrer, Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen, Therapeuten, Berater, Mediziner usw.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

ONLINE-Workshopzeiten:

Freitag, 24.04.2020: 10.00 bis 16.30 Uhr

Samstag, 25.04.2020: 8.00 bis 14.30 Uhr

Sonntag, 26.04.2020: 8.00 bis 14.30 Uhr

Den detaillierten Stundenplan mit allen Zeiten bekommst Du mit der Anmeldung zugeschickt.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“ 

 

Faszienyogatherapie gegen Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen

Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken, lockere Schultern und sofortige Verbesserung Deiner Beweglichkeit?

Mit Dirk konzentrierst Du Dich in diesem Faszienyogatherapie-Workshop auf fasziale Übungen und Sequenzen sowie den Einsatz des Hypervolts. Dadurch wird der Schulter- und Brustbereich im Körper geöffnet und der Nacken- und Rückenbereich entspannt.
Faszienyogatherapie gegen Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen
Dirk hat gemeinsam mit dem Fascia Research Insititute eine Faszienyoga-therapiepraxis entwickelt, die zum ersten Mal auch den Hypervolt in ausgewählten Yogapositionen einsetzt.
Das Gewebe wird dabei intensiv behandelt und Muskelsteifheit und Muskelkater gelindert. Zudem verbessert sich die Durchblutung, der Bewegungsumfang und die allgemeine Gesundheit des faszialen Gewebes.

Location:

Power Yoga Institute Studio Winterhude, Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg