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AUSGEBUCHT! Faszien-Yoga: Nacken- & Schulterschmerzen adé mit Dirk in Bad Bentheim

5. Juli, 13:00 Uhr - 15:00 Uhr

Faszienyoga gegen Rückenschmerzen mir Dirk Bennewitz

Verabschiede Dich mit Faszien-Yoga von Deinen Schmerzen!

In diesem Workshop vermittelt Dirk östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Faszien-Yoga zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden Schulter- und Nackenbereiches.

 

Dieser Yoga-Workshop zeigt Dir:

  • Sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Muskeln im Schulter-/Nackenbereich zu dehnen und zu stärken.
  • Techniken für den Umgang mit Schmerzen.
  • Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren.
  • Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle im Schulter-/Nackenbereich.

Faszien-Yoga: Nacken- & Schulterschmerzen adé mit Dirk in Bad Bentheim

Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Nacken- und Schulterschmerzen wie:

  • Verspannte Muskeln
  • Fehlstellungen der Wirbelsäule und/oder des Beckens
  • Bandscheibenproblemen
  • Zerrungen bei unkontrollierter, abrupter Bewegung Stress und/oder seelische Belastung
  • Erkrankungen wie Fibromyalgie

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Nacken- und Schulterbereich unterstützen kann.

 

Information & Anmeldung unter: http://www.yogastudio-bentheim.de/Gastdozenten/

Details

Datum:
5. Juli
Zeit:
13:00 - 15:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , ,

Veranstaltungsort

Yoga Studio Bad Bentheim
Schüttorfer Straße 14 Bad Bentheim 48455 Deutschland + Google Karte anzeigen
Telefon:
01573 1307402
Website:
http://www.yogastudio-bentheim.de