Schlagwort: Faszienyoga

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

 

Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

• ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
• eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
• alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
• Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
• eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

• Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
• Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
• Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
• Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
• Chakrenlehre nach Paul Grilley
• Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
• Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
• Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
• Basics der faszialen Entspannungstechniken
• Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
• Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
• Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
• Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
• Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
• Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
• Yin Yoga Übungspraxis

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 30.08.2019: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 31.08.2019: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 01.09.2019: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“