Lass dich fallen in die inspirierende Umgebung des neuen Urban Nature Hotels in St. Peter-Ording. An diesem magischen Ort kannst Du dich leicht zurückbesinnen auf die wesentlichen Dinge des Lebens, sodass eine Atmosphäre entsteht, wie sie entspannter kaum sein könnte.
… Weiterlesen "NOVEMBER 2022 ST. PETER-ORDING: DAYS OF SILENCE RETREAT MIT DIRK (15 Std. Yoga Alliance)"Schlagwort: Dirk Bennewitz
THE RETREAT INTENSIVE mit Dirk ist eine Auszeit in Steinberg an der Ostsee, die darauf ausgelegt ist, dein Leben umfassend zu transformieren.
… Weiterlesen "SEPTEMBER 2022 STEINBERG/ OSTSEE: THE RETREAT INTENSIVE MIT DIRK (80 Std. Yoga Alliance)"Lasse durch Meditation und Aikido Ängste los und lebe im Hier und Jetzt!
Die Samurai lebten nach dem „Bushidō“, einem Verhaltenskodex, der sich durch Ritterlichkeit, Mitgefühl und Charakterstärke auszeichnete. Es wurde von den Kriegern erwartet, dass sie diese Werte als moralischen Standard respektierten. Aikido und Meditation ist die friedlichste Kampfkunst. Ihre Verteidigungstechniken sollten so ausgeführt werden, dass der Angreifer in sein Gleichgewicht zurückgeführt wird. Es gibt keinen Wettkampf und keine Verlierer.
Aikido-Meister Dirk Bennewitz beschreibt einen Weg, unsere Ängste loszulassen und damit zugleich im Hier und Jetzt anzukommen.
Dieser Members Only Workshop vermittelt Dir:
- wie Du Krisen leichter überwindest und schneller neu anfängst
- Du leistungsfähiger wirst und trotzdem ruhig und entspannt bleibst
- Deine Stressresilienz erhöhst
- wie Du souverän in Konfliktsituationen bleibst
- Grundlagen des Aikido und der Meditation in der Praxis
Mitzubringen sind Sportsachen und etwas zum Schreiben. Trainingsmatten sind vorhanden.
Dieser Members Only Workshop findet exklusiv kostenlos für unsere Mitglieder statt!
80 Prozent unserer körperlichen Beschwerden entstehen im Kopf!
Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.
Die einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind. Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.
Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.
Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.
Information & Anmeldung unter:
https://www.coolyoga.de
Yoga im Weltkulturerbe
3 Tage, 2 Räume, 24 Lehrer – das ist das 5. Würzburger Yogafestival. Triff Freunde und alte Bekannte, lerne neue Yogastile und Lehrer kennen, besuche Deine Yoga Favoriten. Yoga ist ein weltweites Phänomen. Es hat sich zu einer Weltkultur entwickelt. Unsere neue Location, die wunderschönen Jugendstilräume des Restaurants B.Neumanns direkt neben dem Weltkulturerbe Würzburger Residenz, ist daher fantastisch geeignet, Deine Matte auszurollen und in stilvollem Ambiente mit uns Asanas, Pranayama, Bhakti, Mantra und Meditation zu üben.
Dirk unterrichtet auf dem Festival folgende Workshops:
„Animal Movement Flow“
Datum: 10.11.18
Uhrzeit: 11.30-13.00
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Dirk Bennewitz
Ein revolutionärer Ansatz zur Weiterentwicklung Deiner Beweglichkeit, die mit keinem anderen Yoga-Training vergleichbar ist. Kommuniziere in der Bewegungsprache des Animal Flows: Floor Work mit akrobatischen Elementen, Gleitbewegungen, Tierbewegungen und niedrigem Gang als ausgeklügeltes Fließsystem, daß die Yoga- und Bewegungspraxis um ein Vielfaches verbessert.
Du gehst nach diesem Workshop mit einer breitenPalette von neuen Bewegungskombinationen nach Hause, die Dir spezifische Ergebnisse entlocken werden: Hole Dir frische Ideen, die Dich ermutigen, Deine Welt aus vielen neuen Perspektiven zu betrachten.
„Faszienyoga“
Datum: 10.11.18
Uhrzeit: 14.30-16.00
Raum: Schönbornsaal
Lehrer: Dirk Bennewitz
Yoga für die Faszien: Sanfte Übungen mit starken Effekten. Besonders schonend und sanft werden einzelne Positionen mit entspannter Muskulatur sowohl lange gehalten als auch dynamisch ausgeführt. Und die Wirkung ist grandios: Faszientraining vom Feinsten, denn das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt.
Beide Workshops sind für Einsteiger wie für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet.
Weitere Informationen findest du unter: https://yogafestival-wuerzburg.de