OKTOBER/DORTMUND: LIVESTREAM & LIVE VOR ORT – MEDITATION & MIND TRAINING PROGRAMM FÜR LEISTUNGSSTEIGERUNG UND STRESSRESILIENZ MIT DIRK

Das Mind Training Programm bereitet Schüler, Sportler und Künstler auf Höchstleistungen unter Stress vor. Wir unterrichten diese Programm seit Jahren im Bundesliga Fußball und bei Medien-Topstars. Jetzt macht Dirk es für jedermann zugänglich.

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LIVE VOR ORT UND VIA LIVESTREAM: ZAUBER DER RAUNÄCHTE MIT ANDREA

Erlebe zusammen mit Andrea den Zauber der magischen Rauhnächte!

 

Die Rauhnächte sind die Schwellenzeit am energetisch tiefsten Punkt des Jahres, in der die Gegensätze ineinanderfließen: Dunkel und Licht, Feiern und Innehalten, materielle Welt und spirituelles Sein. Das alte Jahr geht und damit die alten Wahrnehmungen, Erfahrungen und Erlebnisse.

Das kann einfach so geschehen, aber mit Bewusstheit können wir die richtigen Dinge loslassen. Wenn wir loslassen, dann haben wir beide Hände frei. Wir können Neues erschaffen, Hilfe anbieten und Lebensbejahendes empfangen.

 

Für die meisten Menschen sind die Rauhnächte ein Relikt aus der Welt der Sagen und Geister. Doch es steckt weit mehr als ein besonderer Zauber und Magie in den zwölf Tagen zwischen dem 24. Dezember und 6. Januar – der Zeit, in der die Dunkelheit zuhause ist.

Was erwartet Dich?

Die Natur hat vor den Rauhnächten, also vor dem 24. Dezember, allen unnötigen Ballast abgeworfen. Es wird ruhiger, alle Energie und Konzentration ist auf das Innere gerichtet – auf das Erdreich, auf den Kern. Innere Einkehr, Ruhe und Muße waren in früheren Zeiten auch für die Menschen in der dunkelsten Zeit des Jahres ganz selbstverständlich.

Wir wollen uns gemeinsam auf die Tage zwischen den Jahren vorbereiten und Ruhe einkehren lassen, diese besondere Zeit aber auch gemeinsam feiern! Es erwarten Dich eine stimmige Yogapraxis mit Meditation & Reflexion, ätherische Öle und ein Räucherritual. Du bekommst auch Tipps für deine Rauhnächte zu Hause. Die Zeit zwischen den Jahren kann zur Kraftquelle werden, wenn in dieser Zeit Freiraum für sich selbst geschaffen wird – für Müßiggang und Rückschau.

Hinweis: Sofern die Corona-Schutzmaßnahmen noch gelten, bitte bringe Deine eigene Matte, Deine Maske und Dein eigenes Getränk mit. Hier findest Du unsere Hygieneregeln!

Infos zur Livestream-Klasse

Für den Livestream senden wir Dir rechtzeitig einen Zoom-Link zu. Damit Du an den Online-Klassen teilnehmen kannst, lade Dir bitte zudem die kostenlose App Zoom herunter. Bei Zoom brauchst Du Dich auch nur einmal registrieren. 

DEEP DIVE – DIE ANDERE WELT DES YOGA (20 STD.) LIVE VOR ORT

Bist du bereit für das tiefe Eintauchen in die Welt der subtileren und mysteriöseren Aspekte von Yoga und Heilung?

 

Wolltest Du schon immer mehr erforschen als „nur“ Asana? Dieses 20 Stunden Modul bietet Dir die Gelegenheit, Deine Praxis und Deinen Unterricht auf die nächste Stufe des Fachwissens zu bringen. Wir werden unseren Körper dazu benutzen, um über die Ebenen des feinstofflichen Körpers hinauszugehen, so wie es in den alten Yogatexten beschrieben wird. In unserer gemeinsamen Zeit üben wir, wie wir äußere Umstände in unseren inneren Landschaftsgedanken verändern und dadurch Emotionen und Muster befreien.

LIVESTREAM: DEEP DIVE - DIE ANDERE WELT DES YOGA - 20 STD. MODUL INKLUSIVE TEILNAHME AN DER 1. MINDFUL-MEDITATION CONFERENCE HAMBURG 2020

Wir beobachten unseren Körper in Bewegung und decken Hinweise auf energetische Widerstandsbereiche auf. Du bekommst einen energetischen Werkzeugkasten an die Hand mit dem Du Dir selbst und anderen weiterhelfen kannst. Befreie Dich von dunklen, schweren Energien und erhöhe Deine Schwingung durch Kriyas und Meditationstechniken.
Diese 2 Tage umfassen ein tiefes Eintauchen in Dein energetisches Labor, um Dich ganz dicht an Spirit und Bliss heranzuführen.

Curriculum

  • Körper energetisch lesen und neu ausrichten
  • Energetischer Werkzeugkasten – Pranayama, Mantra,  Mudra, Meditation, Kriyas
  • Koshas & Vayus
  • Körper energetisch lesen und neu ausrichten
  • Schamanischer Werkzeugkasten – Meditationen, Lichtsprache & Räucherungen

Im Training inklusive:

  • Ein Zertifikat über das 20 Stunden-Modul „Deep Dive“

Members Only: Der furchtlose Samurai – Meditation und Aikido mit Dirk

Lasse durch Meditation und Aikido Ängste los und lebe im Hier und Jetzt!

 

Die Samurai lebten nach dem „Bushidō“, einem Verhaltenskodex, der sich durch Ritterlichkeit, Mitgefühl und Charakterstärke auszeichnete. Es wurde von den Kriegern erwartet, dass sie diese Werte als moralischen Standard respektierten. Aikido und Meditation ist die friedlichste Kampfkunst. Ihre Verteidigungstechniken sollten so ausgeführt werden, dass der Angreifer in sein Gleichgewicht zurückgeführt wird. Es gibt keinen Wettkampf und keine Verlierer.

Aikido-Meister Dirk Bennewitz beschreibt einen Weg, unsere Ängste loszulassen und damit zugleich im Hier und Jetzt anzukommen.

Members Only: Der furchtlose Samurai - Meditation und Aikido mit DirkDieser Members Only Workshop vermittelt Dir:

 

  • wie Du Krisen leichter überwindest und schneller neu anfängst
  • Du leistungsfähiger wirst und trotzdem ruhig und entspannt bleibst
  • Deine Stressresilienz erhöhst
  • wie Du souverän in Konfliktsituationen bleibst
  • Grundlagen des Aikido und der Meditation in der Praxis

Mitzubringen sind Sportsachen und etwas  zum Schreiben. Trainingsmatten sind vorhanden.

Dieser Members Only Workshop findet exklusiv kostenlos für unsere Mitglieder statt!

1. Mindful-Meditation Conference Hamburg 2020 – (14 Std. Training Yoga Alliance)

Lerne auf der 1. Mindful-Meditation Conference Hamburg von führenden Experten alles rund um das Thema Meditation!

 

Achtung: Die 1. Mindful-Meditation Conference Hamburg ist im Studio bereits ausgebucht – Aber Du kannst auch via Livestream dabei sein!

Egal ob Du gerade neu in die Meditationswelt eingetaucht bist, oder schon seit Jahren meditierst, wir freuen uns sehr auf der 1. Mindful-Meditation Conference Hamburg Deine Gastgeber sein zu dürfen!

Mit viel Herz und Verstand haben wir ein Programm entwickelt, das die aktuellen Bewegungen der Meditations-Szene perfekt abbildet. Aufgrund der aktuellen Situation besteht unsere Mindful-Meditation Conference aus vor Ort Workshops im Studio Uhlenhorst, Online-Sessions als Livestream sowie Aufzeichnungen im Online Studio. Es erwartet Dich ein aufregender Mix von modernen und traditionellen Meditationsklassen.

1. Mindful-Meditation Conference Hamburg 2020

Unser Conference Motto: UNPLUG!

  • Ziehe den Stecker und tausche Deinen Telefonbildschirm gegen einen Blick nach innen aus.
  • Schaffe Distanz zum Alltagsstress und verbinde Dich wieder mit Dir.
  • Lass los von alten Gewohnheiten, lösche Spam im Gehirn und schaffe Platz für neue gesunde Gedanken.
  • Nimm Dir die Zeit, um nach innen zu gehen und lasse Dich von Gleichgesinnten inspirieren.

Mit folgenden Workshops Vor Ort & via Livestream sind dabei: 

08.00 – 09.30 Uhr: Sound Bathing Movement  ANDREA & DIRK

10.00 – 11.30 Uhr: Leistungssteigerung & Stressresilienz ANDREA

11.45 –  12.15 Uhr: Lesung: Meditation für Dein Leben ANDREA & DIRK

12.15 – 13.30: Pause

13.30 – 15.00 Uhr: Geist heilt Körper! Wie geht das? DIRK

15.15 – 16.45 Uhr: Dynamische Meditation FREDI

17.00 – 18.30 Uhr: Chocolate Meditation DIRK

Weitere Referenten, die ihre Workshops via Aufzeichnung im Online-Studio bereitstellen sind:

Derric Harris – Moving Meditation: Love Wins

Esther Kochte – Theta Floating / Muschipäpstin – Frösche zu Prinzen / Die Autorität des wahren Selbst

Frank Schuler – Dimensionen der Meditation‘

 

YEAH – Die Teilnahme kann als 14 Stunden Training bei der Yoga Alliance anerkannt werden. Zudem erhältst Du nach der Mindful-Meditation Conference einen Zugang zu unserem Online-Studio, wo Du die gesamte Conference und die Videos zu den Workshops unserer weiteren Referenten (Esther Kochte, Frank Schuler & Derric Harris) zusätzlich als Aufzeichnung findest.

Esther Kochte

Esther Kochte

Bewusstseinstrainerin, Entwicklerin & Autorin. Sie studierte Literatur und Sozialwissenschaften, war Literaturjournalistin, Redakteurin, Grafikdesignerin, Theater-/Filmemacherin und Performerin, bevor sie ThetaFloating entwickelte – ein tiefenwirksames Werkzeug für persönliches Wachstum, Selbsterkenntnis und Heilung. Ihre dazu erschienenen Bücher eroberten 2011/12 die Charts, zudem ist sie im Film Awake – Ein Reiseführer ins Erwachen zu sehen. Inzwischen hat sie ihre Methode an Tausende Klienten und Kursteilnehmer vermittelt, laufend optimiert und erstaunliche Transformationen begleitet. Auf ihrem Hof im Spreewald bietet sie auch Trainings zur Selbstmeisterung mit ihren hochsensiblen Pferden an. Mit ihrem neuen Label Muschipäpstin: Creative Empowerment for Love & Business hilft sie Solopreneurinnen und StartUps, ihr kreatives Chaos salonfähig zu machen. www.thetafloating.com

Theta Floating

Löse dich von deinen mentalen Einschränkungen und kläre deine Wahrnehmung in allen Lebensbereichen, indem du ThetaFloating fest in deinen Alltag integrierst! Um diese Methode zu erlernen, brauchst du keine Vorkenntnisse. Es geht nicht mehr darum, sich auf fixe Vorstellungen von Erfolg oder Glück zu programmieren, sondern um die lebendige, zutiefst gefühlte Erfahrung der eigenen Ganzheit hier und jetzt. Statt Erfüllung einzig im Außen zu suchen, schöpfe ich bewusst aus meinem Innersten und wirke von dort aus klar und akzentuiert – aus meiner wahren Kraft heraus. Was sich reich fühlt, das wird reich gesegnet. Ein klarer Geist ist zutiefst friedlich. Klarheit und Liebe sind seelenverwandt.

Muschipäpstin: Frösche zu Prinzen!

Wünschst Du Dir, in Deiner erotischen Essenz aufzugehen und ein vibrierendes Ganzes mit einem Partner zu bilden? Nicht nur steigt mit Deiner erotischen Kraft Deine Lebensfreude, Du wirst auch kreativer, mutiger, abenteuerlustiger, charismatischer und gehst beherzt für Deine Träume. Eine gesunde Partnerschaft ist ein unerschöpfliches Elektrizitätswerk, ein Leuchtfeuer der Inspiration, ein wachsendes schöpferisches Vermögen. Nicht zuletzt ist ein harmonisches Zusammenspiel zwischen den Geschlechtern für unseren Planeten wichtiger denn je. Was brauchst Du, um allen Liebesenttäuschungen zum Trotz Deine erotische Kraft zu entfalten? Entdecke spielerisch die polare Dynamik von Yin und Yang in dir selbst und Du gewinnst einen machtvollen Schlüssel zur Erfüllung Deines tiefsten Verlangens.

Die Autorität des wahren Selbst

Esther Kochte spricht in einer meditativen Rede über den Unterschied zwischen antrainierten Zielvorgaben und Erwartungen und einer echten Vision, die Deinem originären Selbst entspringt. Das, was Du von Herzen willst, scheint oftmals so gar nicht in das bestehende System zu passen und damit auch nicht realisierbar zu sein. Doch was Deiner tiefsten Sehnsucht und Gewissheit entspricht, das hat die Kraft, nicht nur Dein persönliches Leben zu transformieren, sondern auch andere zu berühren und zu beflügeln. Wenn Du Deinen wahren Willen als die höchste Autorität in Deinem Leben erkennst, gewinnst du an Mut, immer kompromissloser dieser Macht zu folgen und falsche Bedenken als solche zu entlarven.

Dirk Bennewitz

Dirk Bennewitz

Dirk, ehemaliger Fallschirmjäger, praktiziert seit 40 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 20 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Mittlerweile ist Dirk einer der renommiertesten Yoga- und Meditationslehrer Deutschlands. Zudem ist er auch als Autor (Meditation für dein Leben, Yoga für dein Leben, Männeryoga, Faszientraining mit Yin Yoga) und zahlreichen weiteren Publikationen tätig. Als Faszienexperte, Yogalehrer & Coach gibt er weltweit Workshops & Teacher Trainings.

Sound Bathing Movement mit Andrea & Dirk

Ein vollständiges Eintauchen in die Welt des Klangs und der Schwingung, das Dich sanft in einen Zustand höheren Bewusstseins und anhaltender Ruhe führt. Durch die Verschmelzung der Schwingungsenergien von Klangschalen, Gongs, Glockenspielen, Flöten und der Stimme werden wir in ein glückseliges Bewusstsein versetzt, in dem unser eigenes inneres Licht offenbart wird und neues Leben erwacht.

Geist heilt Körper - wie geht das?

Wie man den Körper durch den Geist heilen kann.Denke Dich gesund? Ist es wirklich so einfach?
Wissenschaftler haben herausgefunden, daß 90% unserer Krankheiten aus unserem Geist entstehen. Dirk zeigt Techniken zur Programmierung Deines Mindsets, um Deinen Körper bei der Heilung und Gesunderhaltung
vollständig zu unterstützen.

Chocolate Meditation

Eine Meditationspraxis, die jeder genießen wird – weil sie Schokolade beinhaltet. Der Fokus liegt darauf, das Leben zu genießen, Dinge zu schätzen, sich Vergnügen zu gönnen und sich dafür nicht schuldig zu fühlen.

Andrea Kubasch

Andrea Kubasch

Andrea Kubasch war lange Jahre Musikmanagerin und tourte mit den großen Stars um die Welt – bis sie zum Yoga fand und ihrem Leben eine völlig neue Richtung gab. Sie ist Autorin und Urheberin zahlreicher erfolgreicher Yoga-DVDs (u.a. Brigitte Power-Yoga, Detox-Yoga) und wird in den USA im gleichen Atemzug mit internationalen Yogastars wie Rodney Yee und Seane Corne genannt. Die Zwillingsmama gibt Workshops auf der ganzen Welt & bildet in den PYI Yogalehrer Ausbildungen qualifizierte Yogalehrer/innen aus.

Meditation & Mind Training Programm für Leistungssteigerung und Stressresilienz

Willst Du Deine Stressresilienz erhöhen und im Flow arbeiten können? Möchtest Du Krisen leichter überwinden können und schneller neu anfangen? Willst Du Deinen Schlaf verbessern, sodass Du noch erholter aufwachst? Dann lies weiter.
Werde leistungsfähiger und entspannter durch Meditation & Mind Training! Das Mind Training Programm bereitet Schüler, Sportler und Künstler auf Höchstleistungen unter Stress vor. Wir unterrichten diese Programm seit Jahren im Bundesliga Fußball und bei Medien-Topstars. Jetzt macht Dirk es für jedermann zugänglich. Dadurch erreichst Du eine hochkonzentrierte und stabile Aufmerksamkeit, die Dir helfen wird, unter Druck zu lernen und das Beste aus Deinen Fähigkeiten herauszuholen. Entwickle unerschütterliches Vertrauen in Dich selbst, in Deine Fähigkeiten und in Dein Training. Beherrsche Deinen überaktiven Verstand und verbessere Deine Fähigkeit, negative Emotionen wie Angst, Hemmungen, Selbstzweifel und alle anderen selbstzerstörerischen internen Dialoge zu identifizieren, zu managen und einzudämmen.

Derric Harris

Derric Harris

I loved/love the concepts of mindfully challenging my physical limits, of treading that fine line between ease and effort, of consciously freeing blockages so that spirit can soar, of using the breath as a vehicle of change, of being more aware and of learning to accept the NOW as a fully realized moment.

I bring to my teaching more than 20 years of professional theatre and dance experience; ranging from Broadway to regional to international. I encourage all that practice with me to show up, to be present, to celebrate each cycle of breath, to leave ego outside of the studio, to smile, and to honor self.  My intent is to create a space that empowers you to take the next step: joyfully, compassionately, lovingly.

Moving Meditation: Love Wins

As a black man living in America during these troubling times of Covid 19 and the overt assault on the lives of people that look like me, I have found even greater refuge in my meditation practice. The ability to transport myself to an alternate reality where love and compassion flow freely encourages me to continue to share those energies today. I truly believe that we can create a more harmonious, tolerant, welcoming, loving world. During this moving meditation, the offering is not only to allow the freedom and repetition of movement to tap deeper into the endless reserve of love that we all possess, but also to send it boldly. Love is stronger than hate.

Frank Schuler

Frank Schuler

Frank Schuler ist Inhaber und Geschäftsführer von Lord Vishnus Couch und organisiert mit Nicole Bongartz die drei erfolgreichen Kölner Yoga-Studios, die alljährliche Yoga-Conference Germany als in dieser Form größtes Event im deutschsprachigen Raum, und zahlreiche weitere Projekte wie Yogareisen, Events und Workshops. Den aktuellen Boom der Yogaszene haben die „Couchies“ über 15 Jahre mit gestaltet.

Nach wie vor unterrichtet Frank begeistert Yoga und gestaltet als zertifizierter Yogalehrer IYA seinen Unterricht mit Tiefe und Humor. Genauigkeit und Sicherheit in Ausrichtung und Didaktik zeichnen seine Klassen und Workshops ebenso aus wie die Liebe zum dynamisch-gefühlvollen Vinyasa-Flow.

Dimensionen der Meditation‘

Die unterschiedlichen Wege und Traditionen der Selbsterkenntnis haben verschiedenste Techniken der Meditation hervorgebracht. In seinem Online-Workshop beleuchtet Frank Schuler (Lord Vishnus Couch, Köln) die essenzielle Vorstellung, die der Suche nach Freiheit, Glück und Erkenntnis zugrunde liegt.

Es werden vor allem Techniken der Meditation vorgestellt, die den yogischen Weg ins eigene Innere, die Aufmerksamkeit für die eigene Körperlichkeit, die eigene Energie, persönliche Empfindung und Gefühle und den menschlichen Geist betonen. Erfahre Praktiken zum tieferen Erleben der Seele!

Der Online-Workshop ist in drei Teilen aufgebaut, die auch unabhängig voneinander geübt werden können.

Frederike Joanna Barow

Frederike Joanna Barow

Frederike Barow lebt, liebt und unterrichtet ihre Leidenschaft Yoga & Meditation in Hamburg. Als studierte Erziehungs-/und Bildungswissenschaftlerin (Uni HH B.A.), Ernährungs-/und Ayurveda Therapeutin und last but not least Yogalehrerin 500 RYT AYA (Power Yoga Institute) ist die Yogamatte ihr zweites Zuhause. Seit 2019 kam das Feld der Yogatherapie & Meditation hinzu, um auf ganzheitlicher Ebene für das Wohlbefinden zu sorgen. Als ehemalige Kunstturnerin, wo Leistungsdruck und Härte bestimmend sind, entdeckte sie durch achtsames Iyengar Yoga das volle, ganzheitliche Potential einer körperorientierten Yoga- und Meditationspraxis. Innere Spannungen auf körperlicher Ebene spüren zu können, bewusst zu atmen und einfach mal zu SEIN! Es geht nicht um Perfektion, sondern um Selbstreflektion; dem Monkeymind mal eine Auszeit zu gönnen, inne zu halten, das Hier und Jetzt wahrzunehmen, zu genießen und zu entspannen.

Shake it Baby! - Dynamische Meditation

Wünschst Du Dir mehr Action in der Meditation?
Möchtest du auch körperlich herausgefordert werden und an deine Grenzen gehen?

Das gängige Verständnis von Meditation ist in Stille zu sitzen, häufig begleitet von einer inneren Unruhe und einem endlos rotierenden Gedankenkarussell. In unserer modernen, leistungsorientierten High-Speed Gesellschaft braucht es erst die Dynamik, um entspannt in die Stille eintauchen zu können. Die Meditation wird normalerweise frühmorgens geübt und hat fünf Phasen, die von einer speziell komponierten Musik begleitet werden.

Diese Form der Meditation schafft Klarheit, gibt Energie und wirkt wie ein Transformationskick. Wenn du herausfinden willst, ob diese revolutionäre Meditation etwas für Dich ist, dann probiere es aus!

WICHTIG: Bei Buchung der Conference Live vor Ort im Studio ist kein Wechsel während des Trainings auf Livestream möglich!

Basis Meditations-Teacher-Training (15 Std. Yoga Alliance) mit Dirk Bennewitz

Träumst Du davon, Meditation mit der Welt zu teilen? Werde ein(e) zertifizierte(r) Meditationslehrer/in und erlerne unseren modernen Ansatz zur Meditation!

Du wirst nach diesem Training in der Lage sein, auf einfache Art und Weise interessante und inspirierende Meditationsklassen zu unterrichten. Durch unser praxisorientiertes Training wird es Dir leicht fallen, eine Klasse mit Leidenschaft und Zielstrebigkeit zu führen und die Kraft der Meditation mit Jedem auf seinem Weg zu teilen.

Du entwickelst Deine eigene Stimme und Deinen eigenen Signature-Stil, der Deinen Unterricht von dem anderer unterscheiden wird. Wir werden Dich ermutigen, Selbstvertrauen aufzubauen, einen Raum zu führen und den Raum für andere zu halten.

Meditations Teacher Training mit Dirk BennewitzWir werden Dich motivieren, Dir eine tägliche persönliche Meditationspraxis zu schaffen, in die Du Dich verlieben wirst. Viele Menschen sind voller Angst um unsere Vergangenheit und um unsere Zukunft. Aber es ist unsere eigene gegenwärtige Realität, die den Schlüssel zur Veränderung, Erfüllung und Ermächtigung bereithält. Wir laden Dich ein, eine Reise in die Stille und das innere Bewusstsein anzutreten, um Dein eigenes Potential mittels der Meditation bewusster zu entdecken.

Curriculum:

  • Meditationspraxis und einfache Yogapraxis
  • Einführung in die Meditation – was sie ist und was sie nicht ist
  • Benefits der Meditation (physisch, mental, emotional, spirituell)
  • Die Kraft der Unterbrechung von Verhaltensmustern und Gewohnheiten durch Meditation
  • Ethik und Verhalten eines Meditationslehrers
  • Antworten auf häufig gestellte Fragen von Übenden und Hilfe bei der Lösung allgemeiner Probleme, denen der Übende gegenübersteht
  • Inhalte, Komponenten und Struktur des Unterrichts einer Meditationsklasse

Geeignet für:

Yogalehrer, Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen.
Contonuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Weitere Informationen & die Anmeldung findest Du hier!

OUTDOOR & LIVESTREAM: WALKING MEDITATION MIT ANDREA

WIEDER GEÖFFNET! Wir nutzen die Erlaubnis draussen zu praktizieren und haben den neuen Kurs Walking Meditation mit Andrea für Euch entwickelt!

Walking Meditation ist eine großartige Möglichkeit, Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren und wird seit Tausenden von Jahren als meditative Technik praktiziert. Im Alltag ist das Gehen normalerweise eine etablierte und gewohnte Handlung, die nur sehr wenig Konzentration erfordert. Aus diesem Grund wird es fast autonom und es ist leicht, in einen halbbewussten Zustand des Gehens zu geraten, in dem sich die Beine bewegen, aber der Geist über etwas ganz anderes nachdenkt. Was auch immer den Geist zum Wandern bringt, es ist eine Bewegung weg vom gegenwärtigen Moment, weg von der direkten Erfahrung des Lebens.
Walking Meditation mit Andrea Kubasch
Manchmal haben wir das Gefühl so beschäftigt zu sein, wenn wir planen und analysieren. Und dann vergessen wir, das Leben zu erleben – so wie es tatsächlich ist und nicht so, wie wir es uns vorstellen. Walking Meditation verbindet Dich mit dem Hier und Jetzt, so dass Du präsenter, konzentrierter und fokussierter wirst.
Diese Meditationsart ist perfekt für diejenigen geeignet, die den Wunsch haben zu meditieren, sich aber dabei auch gleichzeitig bewegen möchten. Du lernst den Geist auf eine andere Art und Weise zu lenken, während Du entspannt spazieren gehst.
Walking Meditation ist für alle geeignet von 6 – 99 Jahren und überall praktizierbar.

Voraussetzung:

  • Kostenlose Zoom App
  • Smartphone
  • Kopfhörer
  • Sicherheitsabstand von 1,5 Meter während Covid-19 einhalten,
  • 10 Personen können live Ort dabei sein!

Be here now!

Wir treffen uns 10 Minuten vor Beginn im Sicherheitsabstand bei  Power Yoga Institute, Mühlenkamp 41 (Hinterhof), 22303 Hamburg
Wenn Du nicht live dabei sein kannst, kannst Du Dich am Ort Deiner Wahl einfach einloggen, zuhören und mit uns gehen.
Du kannst Dich unten in der Buchungsmaske bis zum 20. Mai, 9:00 Uhr für die Walking Meditation vor Ort oder im Livestream anmelden.

LIVESTREAM: DEEP DIVE – DIE ANDERE WELT DES YOGA – 20 STD. MODUL INKLUSIVE TEILNAHME AN DER 1. MINDFUL-MEDITATION CONFERENCE HAMBURG 2020

Bist du bereit für das tiefe Eintauchen in die Welt der subtileren und mysteriöseren Aspekte von Yoga und Heilung?

 

Aufgrund der aktuellen Situation, kannst Du das Modul Deep Dive
  • entweder ganz regulär im Studio vom 17. – 18.10.2020 in Hamburg absolvieren
  • und/oder vom 09. – 10.05. mit Andrea & Dirk online im Livestream teilnehmen.
  • oder beide Optionen nutzen, d.h. das Deep Dive Modul im Livestream vom 09.05. – 10.05. und am 17. – 18.10. im Studio absolvieren!
WICHTIG: Auch für die Online-Ausbildung erhältst Du ein Diplom und die Online-Ausbildung ist auch von der Yoga Alliance anerkannt!
Wolltest Du schon immer mehr erforschen als „nur“ Asana? Dieses 20 Stunden Modul bietet Dir die Gelegenheit, Deine Praxis und Deinen Unterricht auf die nächste Stufe des Fachwissens zu bringen. Wir werden unseren Körper dazu benutzen, um über die Ebenen des feinstofflichen Körpers hinauszugehen, so wie es in den alten Yogatexten beschrieben wird. In unserer gemeinsamen Zeit üben wir, wie wir äußere Umstände in unseren inneren Landschaftsgedanken verändern und dadurch Emotionen und Muster befreien.

LIVESTREAM: DEEP DIVE - DIE ANDERE WELT DES YOGA - 20 STD. MODUL INKLUSIVE TEILNAHME AN DER 1. MINDFUL-MEDITATION CONFERENCE HAMBURG 2020

Wir beobachten unseren Körper in Bewegung und decken Hinweise auf energetische Widerstandsbereiche auf. Du bekommst einen energetischen Werkzeugkasten an die Hand mit dem Du Dir selbst und anderen weiterhelfen kannst. Befreie Dich von dunklen, schweren Energien und erhöhe Deine Schwingung durch Kriyas und Meditationstechniken.
Diese 2 Tage umfassen ein tiefes Eintauchen in Dein energetisches Labor, um Dich ganz dicht an Spirit und Bliss heranzuführen. Zudem ist die Teilnahme an der 1. Mindful-Conference Hamburg am 26. September 2020 in diesem Workshop inklusive!

Curriculum

  • Körper energetisch lesen und neu ausrichten
  • Energetischer Werkzeugkasten – Pranayama, Mantra,  Mudra, Meditation, Kriyas
  • Koshas & Vayus
  • Körper energetisch lesen und neu ausrichten
  • Schamanischer Werkzeugkasten – Meditationen, Lichtsprache & Räucherungen
  • Eine große Vielfalt an Themen von der 1. Mindful-Meditation Conference Hamburg

Deine Online-Vorteile:

  • Du kannst alle Übungen mehrfach wiederholen
  • Du kannst zeitnah auch nachträglich in unserem Online-Studio auf die Inhalte zurückgreifen und Lectures so oft wiederholen, wie Du möchtest.
  • Die Yoga Alliance genehmigt derzeit Online-Schulungen als Contact-Stunden, d.h. Du bekommst auch nur mit den Online-Inhalten Dein Diplom
  • Du hast im Grunde die Ausbildung doppelt, erst Online im Livestream (oder wann immer es Dir später passt  als Aufzeichnung) sowie live im Hamburger Power Yoga Institute Studio!
WICHTIG! Alleine dieses Online Modul zählt 20 Std. und man bekommt  auch nur für die Online Version  die volle Stundenzahl der Yoga Alliance und ein Diplom. 

Im Training inklusive:

Referenten der 1. Mindful-Meditation Conference (verschoben vom 09.05. auf 26.09.2020):

Andrea Kubasch
Dirk Bennewitz
Derric Harris
Esther Kochte
Vilas Turske
Maya Fiennes
Frederike Barow
Nathalie Manthey