Livestream & Live im Studio Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teacher Training Teil 3 (25 Std.)

Tauche ein in die Welt der Faszien und Meridiane!

 

Mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures erfährst Du, wie Du mit Yin Yoga und Self-Bodywork, Deine persönlichen (und die Deiner Schüler) und sportlichen Leistungen verbessern kannst und verletzungsfrei Flexibilität erhöhst. Es ist das einzige Programm von Andrea & Dirk, dass Yin Yoga Positionen mit einer Vitalisierung der Faszien sowie Stärkung der Muskulatur auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapie kombiniert.

Die westlichen Faszienstudien und die taoistische Meridian-Theorie zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen und Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Meridiane und des Chi. Wir werden erfahren, wie Faszien in den Fokus der modernen Forschung rückten und dass sie inzwischen eine wichtige Rolle in der modernen Meridian-Theorie spielen.

Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Curriculum:

  • Architektur der Faszien
  • Architektur der Meridiane
  • Meridianwege
  • Faszien als unser größtes Sinnesorgan
  • Slings & Springs: Faszien als elastische Federn & kinetische Speicherfunktion
  • Tensegrity: Vorspannung & Netzwerk des Körpers
  • Erhöhung der Schlafqualität
  • Verbesserung der seelischen Stimmung
  • Verminderung der Verletzungsanfälligkeit im Yogaunterricht
  • wie das zentrale Nervensystem entspannt
  • Sequenzierung von faszialen Yin Yoga Flows mit & ohne Hilfsmittel
  • Kontraindikationen
  • Globale Spannungsketten versus lokaler Dehnung
  • Yin Yoga Übungspraxis

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teil 3
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden.

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 etc. erlernen).

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden.

Faszien Buch
„Faszientraining mit Yin-Yoga“
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

Faszien DVD
„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

 

YIN YOGA Teacher Training Modul 1 mit Ananda Otto & Dirk Bennewitz im YogaLoft Oldenburg

Erlerne im Yin Yoga Grundlagen-Modul 1 Offline oder Online wie Du Dich oder Deine Schüler in Balance bringst!

 

Yin Yoga ist eine großartige Ergänzung zu den meist so yanglastigen Yogastilen wie z. B. Vinyasa Yoga. Diese beiden Stile passen zusammen wie der Sonne und der Mond. Es ist erfahrungsgemäß das beste Mittel, um Muskel- und Sehnenverkürzungen und Schmerzen entgegenzuwirken und ganz individuell auf jeden Einzelnen eingehen zu können. Das Körperbewusstsein wird gestärkt und jeder kann auf die eigene Körpersignale viel besser hören und spezifisch danach handeln.

Erlerne im Yin Yoga Grundlagen – Modul 1 wie Du Dich oder Deine Schüler mit Hilfe dieser ruhigen, intensiven und achtsamen Yogamethode in Dein Gleichgewicht bringst. Dadurch kannst Du Deine Gesundheit erhalten oder wiederherstellen, nur mit Hilfe von Atem und Loslassen.

INHALTE:

Du hast 2 Möglichkeiten:

1. Du kannst das Yin Yoga Ausbildungsmodul unabhängig von den anderen Modulen buchen.

oder

2. Die 300h-Vinyasa-Yoga-Ausbildung umfasst 10 verschiedene Module, wie auch die 3 Yin Yoga Module, unter Anleitung der Dozenten.

  • Zertifikat über 25 h Yogalehrerausbildung in Yin Yoga
  • auf Wunsch auch ein Zertifikat über 2 oder  alle 3 Yin Yoga Module (50 bzw. 75 Stunden)
  • Matten und Hilfsmittel werden gestellt
  • schriftliches Ausbildungsmaterial (Hand out)

DAUER:

18.09. – 20.09.2020 (25 Stunden)

MODUL 1

  • 18.09.2020  von 10.00 – 18.00 mit Ananda Otto
  • 19.09.2020 von 10.00 – 18.00 mit Dirk Bennewitz
  • 20.09.2020  von 7.00 – 16.00 mit Ananda Otto

VORAUSSETZUNGEN:

Freude daran und hohe Motivation, Deine Yogapraxis zu vertiefen regelmäßige Yogapraxis

KOSTEN:

369 Euro
Frühbucherrabatt: 359 Euro Anmeldung und Bezahlung bis zum 21.02.2020.
Bei Buchung und Zahlung aller 3 Module zahlst Du statt 1107,00 NUR 1047,00 Euro.

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte!

Und zwar werden wir dieses Yin Yoga Modul ganz exklusiv als Offline- und Online-Ausbildung anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, dieses Modul auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom! 

Hier findest Du weitere Informationen zur Yin Yoga Ausbildung im YogaLoft Oldenburg!

Yin Yoga Therapie mit Adjustments & Hands-On-Assist Teil 5 (25 Std.)

Entdecke die Welt der myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga!

 

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.


In Teil 5 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen.
Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen). Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 24.07.2020: 09.00 bis 18.00 Uhr

Samstag, 25.07.2020: 8.00 bis 16.00Uhr

Sonntag, 26.07.2020: 07.30 bis 12.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“ 

 

LIVESTREAM: YIN YOGA THERAPIE (25 STD.)

Yin Yoga Teil 5 – Jetzt Neu im Online-Livestream!

Aufgrund der aktuellen Situation, kannst Du das Modul Yin Yoga Teil 5:

WICHTIG: Auch für die Online-Ausbildung erhältst Du ein Diplom und die Online-Ausbildung ist auch von der Yoga Alliance anerkannt!

Deine Vorteile:

  • Du kannst alle Übungen mehrfach wiederholen
  • Du kannst zeitnah auch nachträglich in unserem Online-Studio auf die Inhalte zurückgreifen und Lectures so oft wiederholen, wie Du möchtest.
  • Die Yoga Alliance genehmigt derzeit Online-Schulungen als Contact-Stunden,
    d.h. Du bekommst auch nur mit den Online-Inhalten Dein Diplom
  • Du hast im Grunde die Ausbildung doppelt, erst Online-live (oder wann immer es Dir später passt als Aufzeichnung) und dann live im Hamburger Power Yoga Institute Studio!

Information & Inhalte der Yin Yoga Teil 5 Ausbildung:

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.

In Teil 5 der Power Yoga Institute Yin Yoga Ausbildung untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen. Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

In der Yin Yoga Ausbildung inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären (Online-) Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Technische Voraussetzungen:

Um an der Online-Livestream Yin Yoga Teil 5 Ausbildung teilzunehmen, brauchst Du Dir nur die App Zoom herunterzuladen und Dich dort kostenlos zu registrieren. Alle weiteren Zugangsdaten bekommst Du dann per Email vor Ausbildungsbeginn von uns geschickt!

Geeignet für:

Yogalehrer, Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen, Therapeuten, Berater, Mediziner usw.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

ONLINE-Workshopzeiten:

Freitag, 24.04.2020: 10.00 bis 16.30 Uhr

Samstag, 25.04.2020: 8.00 bis 14.30 Uhr

Sonntag, 26.04.2020: 8.00 bis 14.30 Uhr

Den detaillierten Stundenplan mit allen Zeiten bekommst Du mit der Anmeldung zugeschickt.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“ 

 

Original Yin Yoga & Yoga Nidra Teacher Training Teil 2 (25 Std.)

Erfahre Freiheit und Gesundheit!

 

Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und ihn nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. „Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie jeden Schülers zu verschaffen.“

Erlebe das Original Yin Yoga Programm mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis.

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube Dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, ausser sich zu entspannen. Yin Yoga & Yoga Nidra lassen sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und anderen.

Inhalt Teil 2:

  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Sequenzen
  • Lerne eigene Yin Yoga Skripte zu erstellen
  • Aufbau eines Yin Yoga Workshops
  • Yin Yoga bei Rücken – und Nackenschmerzen
  • Yin Yoga bei Knieschmerzen
  • Korrektur von Fehlhaltungen und Festhalte-Mustern
  • „Stiff-White-Guy“ Yin-Yoga-Übungs-Sequenz
  • Yin Yoga Pranayama
  • Yin Yoga in Verbindung mit Chakren & Meridianen
  • Unterschied zwischen Yin Yoga und Restorative Yoga
  • Therapeutische Vorteile von Yin Yoga & Yoga Nidra
  • Sprachqualität, Tempo, Musik und Requisiten für Yin Yoga & Yoga Nidra
  • Yoga Nidra in der Tiefe der Yoga Tradition und westlichen Wissenschaft
  • Unterschied zwischen Yoga Nidra und anderen Entspannungsmethoden
  • Verständnis und Verkörperung der 5 Koshas
  • Die Bedeutung des Bewusstseins und Präsenz mit dem Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Weisheit
  • Schlüsselbegriffe der Yoga-Shastras

Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst.
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit.

Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden.

Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben können.

25-Stunden Ausbildung in 3 Tagen – Inklusive Handbuch-Teil 2

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden
  • ein Trainingsmanual von Andrea und Dirk zusammengestellt.
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training werden von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).

Yin Yoga Summit

Lerne auf dem Yin Yoga Summit von Deutschlands führenden Experten alles rund um das Thema Yin Yoga und Faszien-Forschung!

DAS EVENT

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung eine der wertvollsten Qualitäten, die wir uns selbst schenken können.

Yin-Yoga lehrt uns, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder geerdet in der eigenen Mitte zu sein. Es ist die perfekte Ergänzung zu unserem dynamischen Leben und ein sanfter Weg zu mehr Flexibilität, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit mit uns selbst.

 

Erlebe zusammen mit uns die Schönheit des Yin-Yoga und erfahre, was es bedeutet, Yin&Yang in Einklang zu bringen.

Wir laden dich ein zu unserem einzigartigen Yin Summit: Einer spannenden Mischung aus harmonischen Yin-Klassen und theoretischem Input von unseren Experten.

Dirk wird mit folgendem Workshop dabei sein:

PRAXIS: YIN YOGA ZUR AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

THEORIE: DIE WAHRHEIT ÜBER DEHNUNG IM YIN YOGA

Wir freuen uns auf Dich!

Information & Anmeldung unter: www.yinsummit.de

Original Yin Yoga & Yoga Nidra Teacher Training Teil 1 (25 Std.)

Werde Yin Yoga & Yoga Nidra Experte!

 

Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist.

Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie jeden Schülers zu verschaffen.

Das Original Yin Yoga Programm, das Dirk und Andrea direkt von Paul & Suzee gelernt haben, erfahrt Ihr in diesem Training mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis.

Erlerne wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube Dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, außer sich zu entspannen. Yin Yoga & Yoga Nidra lassen sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und anderen.

Inhalte Teil 1:

  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Sequenzen
  • Lerne eigene Yoga Nidra Skripte & Texte zu schreiben
  • Aufbau einer Yin Yoga Klasse
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Chi-Flow
  • Beweglichkeitstest
  • Gelenke und Bewegungsradius
  • Knochenstruktur hinter der Körperoberfläche
  • Verständnis entwickeln für das Zusammenspielen von Muskeln und Gelenken
  • Logik von Adjustments und Variationen von Positionen
  • Transparenz im Zusammenspiel der Muskel- und Gelenkbewegungen in Yogapositionen
  • Muskeln und Bindegewebe und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bzgl. Rückenschmerzen
  • Grundlagen der Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich
  • Yoga Nidra Modifikation für Praktizierende mit spezifischen Themen
  • Maßgeschneiderte Yoga Nidra Texte für bestimmte Altersgruppen und Jahreszeiten

Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst.
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit.
Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden.
Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben können.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden, 50 Stunden, 75 Stunden, 100 Stunden oder 125 Stunden in Yin Yoga & Yoga Nidra
  • ein Trainingsmanual von Qbi und Dirk zusammengestellt
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training werden von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 17.01.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 18.01.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 19.01.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teacher Training Teil 3 (25 Std.)

Tauche ein in die Welt der Faszien und Meridiane!

 

Mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures erfährst Du, wie Du mit Yin Yoga und Self-Bodywork, Deine persönlichen (und die Deiner Schüler) und sportlichen Leistungen verbessern kannst und verletzungsfrei Flexibilität erhöhst. Es ist das einzige Programm, dass Yin Yoga Positionen mit einer Vitalisierung der Faszien sowie Stärkung der Muskulatur auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapie kombiniert.

Die westlichen Faszienstudien und die taoistische Meridian-Theorie zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen und Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Meridiane und des Chi. Wir werden erfahren, wie Faszien in den Fokus der modernen Forschung rückten und dass sie inzwischen eine wichtige Rolle in der modernen Meridian-Theorie spielen.

Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Curriculum:

  • Architektur der Faszien
  • Architektur der Meridiane
  • Meridianwege
  • Faszien als unser größtes Sinnesorgan
  • Slings & Springs: Faszien als elastische Federn & kinetische Speicherfunktion
  • Tensegrity: Vorspannung & Netzwerk des Körpers
  • Erhöhung der Schlafqualität
  • Verbesserung der seelischen Stimmung
  • Verminderung der Verletzungsanfälligkeit im Yogaunterricht
  • wie das zentrale Nervensystem entspannt
  • Sequenzierung von faszialen Yin Yoga Flows mit & ohne Hilfsmittel
  • Kontraindikationen
  • Globale Spannungsketten versus lokaler Dehnung
  • Yin Yoga Übungspraxis

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teil 3
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden.

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.
Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 etc. erlernen).

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden.

Faszien Buch
„Faszientraining mit Yin-Yoga“
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

Faszien DVD
„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

 

Yin Yoga Therapie mit Adjustments & Hands-On-Assist Teil 5 (25 Std.)

Die Welt der myofaszialen Anatomie dreht sich schnell!

 

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.

In Teil 5 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen.
Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen). Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Chakra-Lehre Teil 2 nach Paul Grilley
  • Meditationspraxis nach Paul Grilley
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 05.04.2019: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 06.04.2019: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 07.04.2019: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“